红豆薏仁粉在晨起、下午、以及环境湿度大时喝最好。
1、晨起：经过一夜的消化吸收后，早上起床时肠胃里没有食物，身体需要很多能量，消化吸收能力很好。因此，早上吃红豆薏仁粉可以完全吸收红豆薏仁粉中的营养成分，除湿效果更好。2、下午：下午工作时间长。一般来说，会在3到4点感到饿，这时，吃一些红豆薏仁粉，含有大量的能量供应成分，易于消化和吸收，可以快速补充能量，为下一步的工作提供足够的能量。3、环境湿度大时：每年5月至10月，环境湿度大，环境湿度大易导致身体湿度大。因此，当环境湿度较大时，食用一些红豆薏仁粉可以防止环境湿度过大导致体内湿度过大，并防止身体不适。
吃红豆薏仁粉时，不能吃羊肉，如果红豆薏仁粉与羊肉一起食用，会导致中毒。
1、晨起：经过一夜的消化吸收后，早上起床时肠胃里没有食物，身体需要很多能量，消化吸收能力很好。因此，早上吃红豆薏仁粉可以完全吸收红豆薏仁粉中的营养成分，除湿效果更好。2、下午：下午工作时间长。一般来说，会在3到4点感到饿，这时，吃一些红豆薏仁粉，含有大量的能量供应成分，易于消化和吸收，可以快速补充能量，为下一步的工作提供足够的能量。3、环境湿度大时：每年5月至10月，环境湿度大，环境湿度大易导致身体湿度大。因此，当环境湿度较大时，食用一些红豆薏仁粉可以防止环境湿度过大导致体内湿度过大，并防止身体不适。
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