39问医生

吃黑枣会胖吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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黑枣吃了不会引起发胖，黑枣含有大量的果胶和单宁酸，它们与胃酸结合，并在胃部形成肿块。黑枣寒性，脾胃不好的人不宜多吃。过量食用枣子会引起腹胀。黑枣不应该和柿子一起吃。黑枣它可以进行煲汤它富含矿物质，特别是钾，钾含量很高，而钠含量相对较低，对控制血压和维持心脏健康非常重要。
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2019-08-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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