汗蒸冬天好还是夏天好？_39问医生

汗蒸冬天好还是夏天好？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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去做汗蒸是不分季节的，夏天的效果是最好的，是对疾病的一个最佳时间段，但是冬天汗蒸的话，可以达到一个温补的效果，注意汗蒸的时间不宜过长，大概45分钟到60分钟左右就可以了，汗蒸之后，要喝一杯温水，因为汗蒸会造成水分的流失，汗蒸之后可以在比较好的房间来进行休息恢复体力。

2019-08-06 浏览100次

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