39问医生

快速增加体重的办法？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
快速增加体重在饮食方面需要增加能量脂肪热量的摄入量，尽量选择优质蛋白含量高的食物。多吃一些营养丰富的食物，可以帮助快速增加体重，也要经常到户外锻炼身体，这样可以增强人体的免疫功能，也可以提高食欲，从而能够让身体快速增加体重。
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2019-08-06 浏览100次
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