脾胃伤了一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脾胃伤了通常是指脾胃虚弱，通常是由于饮食不当、过度劳累等原因所引起，患者可以在日常生活中适当食用一些益气健脾的食物，比如山药、茯苓等，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。
2、运动调理
患者还可以适当进行运动，例如慢走、打太极等，能够促进气血运行，增强体质，对于脾胃伤了的调理也有一定的帮助。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理的效果不佳，还需遵医嘱使用四君子丸、香砂六君子丸等药物进行调理。
此外，还可通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者在医生指导下进行调理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
健胃消食片
参苓白术颗粒
胃复春片
