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小腿外翻属于什么腿型？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
其实小腿外翻还有两种，叫做X型腿和XO型腿。它们都区别于正常腿型，给人的感觉没有那么美好。其实是应该进行小腿内部肌肉的训练。小腿外翻就证明你的小腿外部肌肉群较大，而内部的肌肉群不容易增长肌肉。这时候你要学着运用哑铃等健身工具来有针对性地锻炼，使你的小腿内外侧肌肉能够协调发展。
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2019-08-06 浏览100次
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