正常人一觉睡到自然醒是最好的遇到失眠是个很痛苦的事情 。你这个岁数有失眠症状可能原因是：亚健康、情感因素、生活环境经常饮用咖啡或浓茶、晚间饮酒、睡前进食、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、消化不良、相关疾病（关节炎、心脏病）或，服用某些药物等等。只有找到失眠的因素才行。
39问医生
心神宁片多久可以？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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