半夜突然心里很害怕恐惧可能是生理性因素、身体疾病因素、心理因素等原因导致。
1、生理性因素：假如夜间做噩梦，那么可以出现睡觉突然惊醒心慌害怕，这是一种生理现象。2、身体疾病因素：如果患有脑膜瘤、脑垂体瘤、低钙血症等疾病，这些疾病会引发神经肌肉的痉挛，从而出现睡觉时突然惊醒。3、心理因素：倘若有焦虑症、神经衰弱等心理疾病，这些疾病能导致神经功能紊乱，从而出现睡觉突然惊醒心慌害怕的现象。
建议患者平时要注意舒缓心情，放松心理压力，或者配合营养神经的药物调理，补气血的中医中药治疗效果也比较好。如谷维素、B族维生素、人参归脾丸等，调节生活习惯和健康生活节奏后症状就可以好转。
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