腰5骶1突出压迫神经怎么锻炼？_39问医生

腰5骶1突出压迫神经怎么锻炼？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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腰5骶1椎间盘突出，是临床上最为常见的骨科病之一。疼痛发作时要卧床休息，最好睡硬板床。由于病情发作时关节韧带松弛、腰部受凉，会发生痉挛，容易引起腰椎关节僵硬，所以一定要注意腰部保暖。同时可以配合保守治疗的方法，例如烤电、按摩、针灸等。

2019-08-06 浏览100次

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腰5骶1突出压迫神经怎么锻炼？