氨基酸适合多大年龄人群的说法通常是不太准确的。氨基酸一般不适合婴幼儿、孕妇等人群使用，需要在医生的指导下用药。
氨基酸属于一种营养补充剂，可以用来改善营养不良、蛋白质摄入不足等现象。婴幼儿、孕妇等人群身体抵抗能力较差，如果盲目摄入氨基酸可能会导致自身对氨基酸代谢异常，会对身体健康造成影响。
如果想要补充氨基酸，可以通过食物进行补充，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱通过维生素B12片、复合维生素片等药物进行治疗，可以达到补充效果。
在日常生活中要多注意卧床休息，不要给自己施加过大的压力，也需要养成良好的生活作息，避免经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力大大下降。
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