红枣决明子泡水的功效一般有养心安神、润肠通便、补中益气等，但要注意泡水的量。
1、养心安神
决明子、红枣都属于药食同源的食物，红枣可入心经，具有养心安神的功效，决明子可入肝经，具有清肝明目的功效，适量饮用决明子红枣水可缓解失眠多梦、心悸等不适症状。
2、润肠通便
红枣具有补中益气的功效，决明子可入大肠经，具有润肠通便的功效，适量饮用红枣决明子水可缓解大便秘结、大便干燥等症状。
3、补中益气
红枣入脾经，具有补中益气的功效，决明子入肝经，可入肾经，具有补中益气的功效，适量饮用红枣决明子水可缓解疲倦乏力、气短等症状。
虽然红枣决明子泡水的功效有很多，但是要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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