腰肌劳损可以适量的多吃一些动物的肝脏，一些蔬菜水果，尤其是富含维生素b的食物。患者还是要多吃一些花生以及红枣一类的食物。腰肌劳损患者还需要每天都进行一定量的腰部锻炼，增强自己腰部的力量，增强自己的身体体质以及抵抗能力。
39问医生
腰肌劳损怎么食补？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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