痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型 ，当人体脏腑阴阳失调气血精液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质多见于肥胖人或素瘦今肥的人。这种情况建议以长期坚持体育锻炼，散步跑步球类游泳及各种舞蹈均可选择，活动量应该逐渐增强让疏松的皮肉逐渐转变为结实致密的肌肉。平时要少吃肥肉及甜，黏，油腻的食物。
39问医生
怎样改变痰湿体质？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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