你好。你描述的情况可以先将灵芝切成薄片，用药材粉碎机将灵芝片粉碎，打成粉沫，把粉沫倒出来用小细筛子过筛，筛出的颗粒重新打一遍，建议遵医嘱合理用药。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
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