一般阴虚体质的人和长时间的劳累熬夜缺乏锻炼，都有一定的关系。精神紧张，压力过大也容易造成。多吃一些滋补肾阴的食物，芝麻，绿豆，白菜等食物，饮食宜清淡、滋润，适当的进行户外运动，锻炼身体，提高社体机能，增强免疫力，加强饮食营养，身体缺水的人，被称为阴虚体质，多补水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
39问医生
阴虚体质的人什么少了？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-09-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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