首先这种情况个人建议患者可以去看一下中医 ,进行辨证施治以后排除一下患者是否是有肾虚的问题而导致上述临床症状的。黑芝麻的话就有一定的生黑发的效果,建议患者可以长期的使用,同时最主要的还是要避免焦虑的情绪,保证充足的睡眠的。