脾虚湿气重的问题会有身体劳累 ,乏力,腹泻或者大便不干净。而且会有口腔一位舌苔肿大,饮食没有滋味,口水多等问题。应该注意观察,也是舌苔舌苔黄腻,应该是有一定的脾虚。腹泻的问题,应该是中气不足。可以适当的健脾利湿,调养比较好,注意饮食,保重睡眠,调整一下生活习惯,多吃一些蔬菜,积极运动。可以用补脾益肠丸,四神丸,健脾丸等药。