怎样除掉体内湿气？_39问医生

怎样除掉体内湿气？

万志超内科主治医师

江西中医药大学附属医院三级甲等

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你好，去除湿的方法有以下几种，1、食疗，比如薏米、红豆；2、运动，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式；3、按摩，比如按承山穴。要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成。有句古话叫做“千寒易除，一湿难去”，湿性黏着，叫如油入面。如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿，如果有热邪在一起就叫湿热，还有一种是和风邪在一起的叫做风湿，与暑在一起的就叫做暑湿。

2019-08-08 浏览100次

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