菊花、枸杞子、决明子泡水喝的功效,主要包括清肝明目、润肠通便、清热解毒等。
1、清肝明目
菊花具有清肝明目的功效,也具有清热解毒的作用。如果存在肝火旺盛的情况,可能会出现视物模糊、眼睛分泌物增多、眼睛疼痛等不适现象。此时可以遵医嘱饮用菊花、枸杞子、决明子泡水,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到清肝明目的效果。
2、润肠通便
决明子具有润肠通便的功效,也具有清热泻火的作用。如果存在便秘的患者,可能会出现大便干燥、排便困难等情况,此时可以遵医嘱饮用菊花、枸杞子、决明子泡水,可以促进胃肠的蠕动,也可以达到润肠通便的效果。
3、清热解毒
菊花和枸杞子都属于偏寒性的中药材,而且都具有清热解毒的作用。如果存在上火的情况,可能会出现口舌生疮、口干舌燥等现象,此时可以遵医嘱饮用菊花、枸杞子、决明子泡水,可达到清热解毒的效果,也可以缓解上火的症状。
除此之外,还具有辅助降血压、降血脂等功效。在日常生活中,还要注意用眼健康,不建议长时间使用电子产品,也不建议在黑暗中看书或者是玩手机,否则会加重眼睛的负担,甚至也会损伤到眼角膜等位置。