亚健康状态发生的原因12个方面？_39问医生

亚健康状态发生的原因12个方面？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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亚健康状态发生的原因有：1.长期熬夜导致睡眠不足，对肝脏造成了一定的伤害，使肝火过旺。2.饮食不规律，平时经常吃一些零食或者是垃圾食品，正餐吃的不正常导致营养不足，免疫力会出现下降。3.心理压力过大也会导致亚健康的形成，如果平时经常精神紧张，也会导致亚健康的出现。

2019-08-07 浏览100次

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亚健康状态发生的原因12个方面？