乳腺结节12mmx9mm是否严重需要根据具体情况判断。
如果患者的乳腺结节为12mmx9mm，且形态正常，一般不严重，因为乳腺结节大多为良性，且生长速度较慢，不会对患者造成较大的伤害。但如果患者的乳腺结节12mmx9mm为恶性，一般比较严重，因为恶性乳腺结节生长速度较快，且会向远处转移，甚至会危及患者生命。
患者需要定期到医院进行复查，同时还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。另外，患者还需避免熬夜，需要保持充足的睡眠，同时需要进行适当的运动，例如慢走、打太极等，能够增强抗病能力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳癖消片
乳核散结片
乳泰胶囊
