39问医生

每天喝白粥的危害？

杨庆玺心血管内科副主任医师

山东省泰山医院三级甲等

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每天喝白粥的危害：1.白粥内含碳水化合物高，它会转化为脂肪造成肥胖，所以不要喝太多的白粥。2.建议可以多吃一些粗粮、水果和蔬菜等，同时要加强身体锻炼。3.喝白粥太多会造成胃囊大，食欲增多。建议平时一定要注意均衡饮食，控制饮食，注意多休息，不要过度劳累。

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2019-08-07 浏览100次

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