麦肯基疗法的7个步骤？_39问医生

麦肯基疗法的7个步骤？

杨庆玺心血管内科副主任医师

山东省泰山医院三级甲等

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麦肯基疗法的七个步骤是：1、平坦的趴着平面上，头转向一侧。2、双脚绷直，手肘支撑上半身爬起来。3、用双手撑地，然后支撑起上半身。4、站立，双脚打开一些，头向上仰，双手从后面扶腰。5、平躺然后膝盖弯曲到胸部，双手抱膝。6、坐在椅子上双脚打开，双手向下向后伸展。7、站立双手伸向地面，腿不要弯曲。

2019-08-07 浏览100次

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麦肯基疗法的7个步骤？