39问医生

力气怎么变大？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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想让力气变大是需要锻炼的，一定是要坚持力量的锻炼，可以使用哑铃等器械来进行锻炼，慢慢的把哑铃的重量增加上来，就能让力量得到增加。除了锻炼还要注意饮食，多吃一些肉类的食物，保证食物的全面性，那么对于增加力量来说，也是能有不错的帮助作用。

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2019-08-07 浏览100次

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