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病情描述：锻炼完肌肉酸痛第二天还能练么？
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牛啸博 副主任医师 三甲
内蒙古自治区人民医院 骨科
患者如果每次刚锻炼完以后肌肉有酸痛这一种情况的话，可以结合酸痛的程度来选择第2天的合适运动量，并且相对来说继续训练有一定的危险性，不要勉强自己，可以休息了以后酸痛减轻再恢复锻炼，但是一般酸痛都会持续在10天左右，所以一般酸痛如果不是太过于明显的话，可以继续的锻炼。 2022-08-27 00:03 举报
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