憋尿后膀胱疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
憋尿后膀胱疼，可能是憋尿时间过久导致膀胱过度充盈引起的。可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过按摩膀胱的方式进行缓解。
2、物理治疗
如果膀胱部位的肌肉受到拉伤，可能会出现疼痛的情况。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解。
3、药物治疗
如果膀胱部位受到细菌感染，可能会出现疼痛的现象。可以在医生的指导下，配合使用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过针灸、理疗等方式进行改善。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。
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