发烧是指发热，临床上一般不存在宝宝发热怎么降温最快的说法。宝宝发热一般可以通过物理治疗、药物治疗的方式进行降温。
1、物理治疗
如果宝宝发热不超过38.5°C，可以使用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，有助于降低体温。还可以洗热水澡，在一定程度上也可以达到降温的效果。
2、药物治疗
如果宝宝发热超过38.5°C，建议家长在医生的指导下喂其服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。
此外，还可以通过补充水分、观察宝宝的精神状态等方式进行降温。如果通过上述方法，发热的症状未得到缓解，或者出现加重的情况，建议家长及时带宝宝到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行对症治疗。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的保暖，及时增减衣物，避免受凉。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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