睡眠不好心慌心悸需要根据引起的病因进行治疗，多考虑是因为不良生活习惯造成的，也可能是心脾两虚、阴虚火旺等原因导致的。
1、不良生活习惯
如果患者在睡前经常饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，容易导致神经兴奋，从而出现睡眠不好、心慌心悸等症状。患者需要及时改正不良生活习惯，睡前避免饮用刺激性饮品，同时还需保持睡眠环境的安静。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，其症状主要表现为心悸、多梦、健忘、食少、面色少华等。患者可遵医嘱服用归脾汤、八珍汤等药物进行治疗，服用药物的同时还可以适量地吃一些养血安神的食物，比如红枣、桂圆等。
3、阴虚火旺
阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗为主要临床表现，其症状主要表现为心慌心悸、口燥咽干、盗汗等。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，服用药物的同时还可以适量地吃一些滋阴润燥的食物，比如鸭肉、甲鱼、百合等。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如气血不足、心胆气虚等，患者应尽早前往医院辨证论治。
