这一种情况 ，起码得半年，有的时候单独的戒掉是改变不了的，也需要去医院找医生调理。你的情况属于青年人长期手淫肾虚考虑是长期手淫引起的，需要及时的戒掉手淫，多运动增强免疫力，多吃蔬菜水果补充维生素，一般肾虚症状可以改善的，现在及时戒掉手淫肯定来得及不要担心。
39问医生
肾虚戒色多久能恢复？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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