腹肌不会消失的，应该是你锻炼时肌肉紧张力量增大会明显。睡觉后肌肉会变得松弛肌肉就不会显得那么大了吧，继续锻炼就可以了，不用担心。肌肉松弛了肯定就会平了，两边疼应该是肌肉拉伤了，晚上可以做个热敷疼痛就会轻了，继续锻炼肌肉就会变大了。一般是不能吃那些的油腻性的食物，容易影响吸收。
39问医生
腹肌为什么没了？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-08-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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