按摩。按摩是最常见的一种可以帮助到大家调节带脉不通的方法,这一种方法可以帮助大家在短时间之内调节好个人的体质,但是在按摩的时候大家要注意手法,最好可以在按摩之前找到自己淤堵的位置,然后对重点部位进行刺激,以保证自己获得最佳的护理效果。