总大脖子疼是睡硬枕头好还是软枕头好？_39问医生

总大脖子疼是睡硬枕头好还是软枕头好？

刘建国骨外科主任医师

朝阳市第二医院三级甲等

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睡过硬的枕头，会使颈部与枕头的接触面积变小，增加颈椎压力，使颈肌疲劳。而过软的枕头，不但容易加重颈椎劳损，还会影响头颈部血液循环。另外，枕头里面最好不要填充棉花、真空棉等软体材料，否则透气性和弹性都差，应该填充荞麦皮、谷壳、木棉等植物材料，可保证枕头的透气性和弹性。

2019-08-07 浏览100次

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总大脖子疼是睡硬枕头好还是软枕头好？