总使劲咬牙是怎么回事？_39问医生

总使劲咬牙是怎么回事？

刘京津口腔科副主任医师

信阳市中心医院三级甲等

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多是工作压力过大,神经系统失调的因素.你应该注意：1.睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4.多吃些含维生素丰富的食物。

2019-08-07 浏览100次

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总使劲咬牙是怎么回事？