身体正常含钾量一般在3.5-5mmol/L。
钾是人体当中一种非常重要的电解质，钾能够维持人体酸碱平衡，参与能量代谢，维持神经肌肉的兴奋性，还能够维持心肌的正常功能，当人体缺钾时，可能会出现乏力、恶心、呕吐等症状，严重时还可能会出现心律失常、心室颤动等情况。如果身体正常，一般不会出现缺钾的情况，如果身体正常，但是摄入的钾过量，也可能会导致体内的钾含量过高，引起高钾血症。
在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯，保持营养的均衡摄入，避免挑食，同时可以适当进行体育锻炼活动，比如打乒乓球、打羽毛球、打篮球等，对提高自身抵抗力以及免疫力有一定的辅助作用。
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