膝关节磨损能锻炼吗？_39问医生

膝关节磨损能锻炼吗？

白广亮口腔科主治医师

聊城市人民医院三级甲等

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这一种情况最好减少关节活动的运动项目，不然会加重膝关节的磨损，检查一下，看恢复情况，检查结果允许活动，可以适当的活动，不要过量。平时可以喝点纯奶、吃点钙片。多吃点含钙高的食物，可以做游泳和空蹬自行车的运动。不建议做负重运动，如登山。可以游泳，慢走，以及床上的运动，直腿抬高等。

2019-08-07 浏览100次

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