补钾一般有香蕉、木瓜和榴莲等水果。
1、香蕉：香蕉是一种非常常见的水果，香蕉中的钾元素也非常丰富，因此是所有水果中钾元素丰富的代表性水果，很容易被人体消化吸收，所以想要补充钾元素的人可以适当多吃香蕉。2、木瓜：木瓜味道很好，而且含有更多的钾。虽然没有葡萄干中的含量那么显著，但也是一种富含钾的食物，因此也是一种补充钾的常见水果。3、榴莲：榴莲的营养价值非常丰富，是一种温热的水果，具有温胃壮阳的功效。也是补充钾的很好选择，但不要一次吃太多，很容易上火。
建议补钾时注意多喝水，增加尿量，如果尿量相对较少，补充钾时要小心，以免引起高钾血症。
1、香蕉：香蕉是一种非常常见的水果，香蕉中的钾元素也非常丰富，因此是所有水果中钾元素丰富的代表性水果，很容易被人体消化吸收，所以想要补充钾元素的人可以适当多吃香蕉。2、木瓜：木瓜味道很好，而且含有更多的钾。虽然没有葡萄干中的含量那么显著，但也是一种富含钾的食物，因此也是一种补充钾的常见水果。3、榴莲：榴莲的营养价值非常丰富，是一种温热的水果，具有温胃壮阳的功效。也是补充钾的很好选择，但不要一次吃太多，很容易上火。
建议补钾时注意多喝水，增加尿量，如果尿量相对较少，补充钾时要小心，以免引起高钾血症。
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