39问医生

吃大枣会长胖吗?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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经常吃大红枣。大红枣,特别是干枣,糖分含量很高,多吃会导致发胖。建议每天吃三颗红枣,平时控制饮食,加强锻炼。红枣属于一类很好的食物,女性每天吃的话,可以起到补血的作用,但是任何食物都需要适量食用,如果正常食用的话,是不会发胖的。
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2019-08-07 浏览100
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