39问医生

孕妇可以喝青梅绿茶吗？

鹿志霞妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕妇可以喝淡绿茶。绿茶中含有茶多酚、芳香油、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。孕妇适当饮用淡绿茶可以促进体内的血液循环，预防妊娠水肿，还能够加强心肾功能。另外，绿茶含锌量比较高，可促进胎儿生长发育。但是饮用时不要冲泡过度或放置过久，要以80-85摄氏度的温开水冲泡，且每一次不易过浓。

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2022-08-26 浏览100次

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