孕妇可以喝淡绿茶 。绿茶中含有茶多酚、芳香油、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。孕妇适当饮用淡绿茶可以促进体内的血液循环,预防妊娠水肿,还能够加强心肾功能。另外,绿茶含锌量比较高,可促进胎儿生长发育。但是饮用时不要冲泡过度或放置过久,要以80-85摄氏度的温开水冲泡,且每一次不易过浓。
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