39问医生

幼儿空腹吃香蕉好吗？

咨询

一般而言空腹可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质还有纤维，能够为机体提供营养，对机体还有几个功效：1、补充能量：香蕉中含糖分高，可以为机体迅速补充能量，恢复体力和减轻疲劳。2、润肠通便：香蕉含有丰富的纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀，软化粪便，从而达到通便的作用。