屁股上的骨头摔伤后疼痛持续多天，可以考虑采取物理治疗、非甾体抗炎药、局部热敷等措施进行缓解或治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷可以使用冰袋或冷水毛巾，每次15-20分钟，每日3-4次；热敷可以使用热水袋或温毛巾，每次20-30分钟，每日2-3次。通过冷热交替的方式可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。布洛芬可口服500毫克/次，每日两次；对乙酰氨基酚可口服500毫克/次，每日三次。这些药物能够减少炎症反应和缓解疼痛。但需注意剂量控制，并避免与其他可能影响胃黏膜的药物同时使用。
3.局部热敷
局部热敷可使用热水袋、暖宝宝等进行外用，并注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。适当增加局部温度有助于放松肌肉、改善血液循环，并减轻疼痛症状。
在处理屁股上的骨头摔伤后持续多日的疼痛时，请务必避免剧烈运动和过度活动受伤部位。同时保持良好的睡眠质量与饮食习惯也有助于加速康复过程。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷可以使用冰袋或冷水毛巾，每次15-20分钟，每日3-4次；热敷可以使用热水袋或温毛巾，每次20-30分钟，每日2-3次。通过冷热交替的方式可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛感。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。布洛芬可口服500毫克/次，每日两次；对乙酰氨基酚可口服500毫克/次，每日三次。这些药物能够减少炎症反应和缓解疼痛。但需注意剂量控制，并避免与其他可能影响胃黏膜的药物同时使用。
3.局部热敷
局部热敷可使用热水袋、暖宝宝等进行外用，并注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。适当增加局部温度有助于放松肌肉、改善血液循环，并减轻疼痛症状。
在处理屁股上的骨头摔伤后持续多日的疼痛时，请务必避免剧烈运动和过度活动受伤部位。同时保持良好的睡眠质量与饮食习惯也有助于加速康复过程。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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