胀肚吃什么食物好？_39问医生

胀肚吃什么食物好？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重。

2022-09-14 浏览100次

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