比较适合含优质蛋白质的食物,注意高纤维素的补充,以及平时五谷杂粮,还有新鲜的水果、蔬菜都可以食用。另外各种牛羊肉、鱼虾这些都可以吃,但是一定要注意口味要清淡,不要吃得过咸,像腌制类的食物,熏烤类的食物尽量还是要少吃的。还有辛辣刺激的食物,包括了鱼虾蟹这一类,尽量还是不吃或者少吃。