多数是由于消化不良或者是胃肠功能紊乱以及慢性胃炎 ,或者是胃溃疡等引起。也有应该是吃了不好消化的食物。可以口服助消化的药物,服用药物不缓解就要及时的就医检查一下。平时饮食应有规律,一定要注意不吃辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食。要保证饮食规律,各种生冷硬及油炸类的东西尽量少吃。