如何收缩肛门训练？_39问医生

如何收缩肛门训练？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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收缩肛门多提倡采取提肛运动，也就是患者有意识的进行忍大便，将肛门向上提，然后放松，这样反复进行就可以收缩肛门，进而起到锻炼肛门括约肌的作用。而且做提肛运动可以随时、随地的进行，相对比较方便。提肛运动可以改善肛周部位的气血循环，进而避免痔疮加重或者是预防婴幼儿出现脱肛。

2019-08-08 浏览100次

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如何收缩肛门训练？