39问医生

大脑缺氧怎么调理中医？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

咨询

通过饮食、氧疗和有氧运动，来进行调理。可以吃小米、鸡蛋、大豆、鱼肉、虾皮，因为大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞修复和生长的基本成分。多做慢跑、步行、游泳等运动，因为有氧运动的特点是，低强度、节奏性强、连续性好、有助于提升阳气的摄入量，消耗体内多余的热量。

66

2022-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品