筋骨僵硬怎么治疗？_39问医生

筋骨僵硬怎么治疗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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筋骨僵硬一般是由于肌肉疼痛导致的酸痛，这一种情况一般是由于平时做剧烈运动导致的，建议在平时运动后要做放松练习，例如可以做适量的伸展运动以及低负荷重复运动。长期出现腿僵硬的情况，也应该是由于受凉导致的，建议去专业按摩店进行按摩或者采取针灸治疗，这样能够有效的缓解腿僵硬的情况。

2019-08-08 浏览100次

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筋骨僵硬怎么治疗？