小孩第一次来月经吃什么能长高？_39问医生

小孩第一次来月经吃什么能长高？

王淑芬儿科副主任医师

鹤岗市人民医院三级甲等

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饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以服用蛋白质粉。身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。

2019-08-08 浏览100次

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小孩第一次来月经吃什么能长高？