39问医生

睡觉睡了一天一夜正常吗？

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
正常啊，人睡了一天一夜后的感觉就是累，真的，越睡越想睡，越睡越累啊。在夜间做梦多也说明问题，说明睡眠不够深，身体得不到休息，如果长期夜间做梦，就会导致身体得不到休息，最终体力会下降，抵抗力也会下降，所以需要加深睡眠，建议在白天适当的增加活动，夜间的睡眠可以更好。
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2019-08-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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