男孩青春期吃什么长高？_39问医生

男孩青春期吃什么长高？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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对于一般人来说生长最快的高峰期就是青春期。这个岁数段的男孩子一般是十三四岁到十八九岁，在这个时期内身高会有很大的变化，所以说在青春期内一定要注意饮食均衡，尽可能的保证营养供应，保证睡眠充足，并且尽可能多参加户外及体育运动，多做拔伸、牵引的动作，甚至有必要的话，可以适当的补充点钙剂。

2019-08-08 浏览100次

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