正常成年人的血量大约在4500ml，血量可能受一些因素的影响而发生变化，机体失血量不同时可出现不同的表现。
正常成年人的总血容量与体重有关，约占体重的7%至8%。如果正常体重为60kg，其血容量为60乘以7%至8%，约等于4200ml至4800ml左右的血量。健康的血量并非一成不变，不同个体之间也存在差异。肥胖因脂肪多，所以每公斤体重所含的血量也少于平均值，同一个人在不同的状态下血容量也可能有变化。
建议日常生活中规律作息，早睡早起，避免劳累。同时坚持户外运动，有助于增强体质，保持健康。
正常成年人的总血容量与体重有关，约占体重的7%至8%。如果正常体重为60kg，其血容量为60乘以7%至8%，约等于4200ml至4800ml左右的血量。健康的血量并非一成不变，不同个体之间也存在差异。肥胖因脂肪多，所以每公斤体重所含的血量也少于平均值，同一个人在不同的状态下血容量也可能有变化。
建议日常生活中规律作息，早睡早起，避免劳累。同时坚持户外运动，有助于增强体质，保持健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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